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忌糖：( z. `+ s; w: k# J/ W& f
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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' j2 ~. Y' X3 J; o5 a/ m; R忌油腻：0 f+ w1 a# A# k
7 l' G; }# O; e, o2 ^7 I$ C令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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0 h" Y# Y5 z H: U忌烟酒：! }0 b8 R8 y/ q" Y5 x$ b
7 y8 A% j8 z8 T( u$ R" @: b香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。! o, R! E, w5 ]. u. D; e$ [" b5 W
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忌辛辣：. W: F" V+ ^& ^8 h& `
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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4 L/ x( M) R( f. c! Q0 a& j6 L& @忌染烫发：
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, H, W! x+ B# s2 e" q染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。2 h: W* _, o, O! g6 _
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忌经常戴帽：) s3 F) }. i3 v0 a
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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* Z w: @8 B `' j. q" d# K* ?情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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