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忌糖：
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* |) a& w, k( B4 s4 h9 R) |" j: Y甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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4 C/ Q, \+ o M, y, u+ Z/ x- K- A令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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, }. _# Y" R( I" P2 U忌烟酒：) t( J' l. ]- N M4 g6 T
+ q0 k b! m* _, y* w香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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9 P2 A9 r" t1 i8 U7 P0 ~3 S: b: R忌辛辣：
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6 ? p# \4 ~; D/ x7 d辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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1 p$ T+ N1 G6 d Y# _忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：/ ^6 T/ a6 j) k1 u
6 s0 A) K9 u4 `! ?% b长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
$ Q: q) }& ^3 L3 R8 }. k- D$ q6 J! A: Q- l! E+ a
忌生活无规律：# v/ z2 a; \3 e d8 C
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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